Hoppa till sidans innehåll

Teknikträning 17 september från Torvalla, Handen

16 SEP 2020 16:44
Samling vid Kärrtorps IP senast 17.40.
  • Skapad: 16 SEP 2020 16:44

Träning torsdagen den 17 september. Samling vid Kärrtorps IP senast 17.40.

Tag med dig kartlyse, klocka, plastficka till karta, vätska och varmt ombyte (+mobil).

Teknikträningen utgår från Torvalla IP, Handen.

Svart grundbana 8,0 km, men kan t ex kortas av vid kontroll 15 varvid den blir 5,8 km.

Fokus är medeldistans. Tre korta banor med jogging mellan.

Orange 3,7 km.

Orange bana har också medeldistanskaraktär. På flera sträckor kan du välja att köra runt eller gå rakt på. Ta det vägval du hade tänkt att ta under tävling och fokusera på att genomföra ditt vägval så optimalt som möjligt.

Skalor 1:10 000, 1:7 500

                                                             -o0o-

Anmäl dig till träningen genom att skriva in som kommentar och ange vilken bana du vill springa orange eller svart och skala, så att rätt antal kartor skrivs ut.

Ange också om du har eller behöver plats i bil

Ansvarig/Kontakt Leif Carlsson 070-4931339, lfcrlssn(at)gmail.com. 

Läs Kalendern och SOL-Nyheter för höstens teknikträningar på torsdagar, eller valfri dag individuellt.

Banorna finns kvar för träning till lördag 20 september för egen träning.

Denna vecka finns också träning Sydväst ((och H70+Ligan (Luffarligan.se))

Nu finns Hittaut i Stockholm i app och på papper samt i Stockholm Järva.

Se nyhet om andra träningar här.

Skribent: Leif Carlsson
E-post: Adressen Gömd

Postadress:
Skarpnäcks OL
Nils-Göran Nilsson, MOVÄGEN 1
18249 Enebyberg

Kontakt:
Tel: 0704931339
E-post: This is a mailto link

Se all info