Hoppa till sidans innehåll

Teknikträning 8 oktober i Velamsund Nacka

04 OKT 2020 19:02
Träning torsdagen den 8 oktober. Samling vid Kärrtorps IP senast 17.40.
För resa tll Velamsund. Mejla om du vill träna själv en annan tid!
  • Uppdaterad: 05 OKT 2020 11:31

Träning torsdagen den 8 oktober. Samling vid Kärrtorps IP senast 17.40.

Tag med dig pannlampa, klocka, plastficka till karta, vätska och varmt ombyte (+mobil eller klocka med GPS för Livelox).

Teknikträningen utgår från Velamsund, Nacka.

Samling vid Parkering på höger sida om Velamsundsvägen

Här finns Livelox:

https://www.livelox.com/Events/Show/54872/Sydost-traningssamarbetet-v-41-Velamsund

Svart bana är med fokus på vägval. Lönar det sig att gå runt lite mer på natten? Starta gärna samtidigt och jämför med dina vänner eller kolla efteråt på Livelox vad som var snabbaste vägvalet på sträckorna.

Svart bana är 6,5 km så du orkar genomföra den i bra tempo. Inga supersvåra kontrollpunkter utan här är det valet av vägval och att genomföra vägvalen optimalt som är fokus.

Banan passerar målet två gånger så det finns bra möjlighet till avkortning.

Orange bana är 3,0 km.

Här är det inte lika tydligt fokus på vägval, utan det handlar mer om att vänja sig vid att orientera på natten. Vara säker på var du lämna ledstången när du ska ta kontrollen.

Svart bana finns i 1:10.000 och 1:7.500. Orange i 1:7.500. Alla i A4.

Kontroller(reflexar) hänger ute för träning 5/10 – 11/10.

Analys
Titta i Livelox och försök se om du kan se vägval som du missade eller missbedömde under träningen.

Banorna finns kvar för träning till den 11 oktober för egen träning

                                                             -o0o-

Anmäl dig till träningen genom att skriva in dig som kommentar så att rätt antal kartor skrivs ut.

Ange också om du har eller behöver plats i bil

Ansvarig/Kontakt Leif Carlsson 070-4931339, lfcrlssn(at)gmail.com. 

Läs Kalendern och SOL-Nyheter för höstens teknikträningar på torsdagar, eller valfri dag individuellt.

Denna vecka finns också träning Sydväst (och Luffarligan.se).

Nu finns Hittaut i Stockholm i app och på papper samt i Stockholm Järva.

Se nyhet om andra träningar här.

Skribent: Leif Carlsson
E-post: Adressen Gömd

Postadress:
Skarpnäcks OL
Nils-Göran Nilsson, MOVÄGEN 1
18249 Enebyberg

Kontakt:
Tel: 0704931339
E-post: This is a mailto link

Se all info