Hoppa till sidans innehåll

Torsdag 15/10 natt-OL i förrädiskt teknisk terräng i Alby, Tyresö

10 OKT 2020 22:55
Träning tors den 15 oktober. Samling vid Kärrtorps IP senast 17.40.
Resa till Alby, Tyresö. Mejla för karta en annan tid!
Vecka 42-43 12-25 oktober.
Förra veckan tränade 7 pers på torsdagen och två på onsd.
Näst sista gången!
  • Uppdaterad: 10 OKT 2020 22:55

 

Glöm ej – Håll avstånd – Häng ej vid vare sig samling eller i Albys alper – Orientering – Sporten för social distansering!

Samling:

Parkeringen vid i änden av Alby skogsväg vid Alby friluftsgård, Tyresö - https://kartor.eniro.se/m/ak2wH

Allmänna färdmedel:

Buss 873 eller 813 hpl Nyfors
https://sl.se/ficktid/vinter/h873.pdf
https://sl.se/ficktid/vinter/h813C.pdf

Och givetvis - Åk inte kollektivt om du inte absolut måste!

Banor:

Svart – 4 st gafflade slingor

Rekomandation
A – alla banor – 9,3 km
B – bana 1-3 – 7,0 km
C – bana 1-2 – 5,1 km
D – bana 1 – 2,9 km

Orange – 3,1 km

Finns på Livelox som:

”Teknikträningssamarbetet Syd-ost, vecka 42”

Kontroller:

Reflexstavar

Beskrivning

Dagens övning är nattorientering i förrädiskt teknisk terräng.
Kör gärna gemensam start ut på olika slingor för att öka stressen och risken för misstag.

Tänk på att många kontroller (38 om man kör alla slingor) ska spikas. Även de kontroller som tas flera gånger kommer vara kniviga från olika håll.

Sannolikt kommer underskattning samt uttröttning i backarna vilket kan leda till slarv vara det som ställer till det ikväll.

Förberedelser

Kom koncentrerad. Övningen kräver delvis högt fokus.

Analys

Titta i Livelox. Om du bommade – Försök hitta var det började gå snett och kom ihåg det tilll nästa gång.

Banläggare: Peter Andersson, Söders-Tyresö

         SOL-PM

Tag med dig pannlampa, klocka, plastficka till karta, vätska och varmt ombyte (+mobil eller klocka med GPS för Livelox).

Anmäl dig till träningen genom att skriva in dig som kommentar så att rätt antal kartor skrivs ut.

Ange också om du har eller behöver plats i bil

Ansvarig/Kontakt Leif Carlsson 070-4931339, lfcrlssn(at)gmail.com. 

Läs Kalendern och SOL-Nyheter för höstens teknikträningar på torsdagar, eller valfri dag individuellt.

Denna vecka finns också träning Sydväst (och Luffarligan.se).

Nu finns Hittaut i Stockholm i app och på papper samt i Stockholm Järva.

Se nyhet om andra träningar här.

Skribent: Leif Carlsson
Epost: Adressen Gömd

Postadress:
Skarpnäcks OL
Nils-Göran Nilsson, MOVÄGEN 1
18249 Enebyberg

Kontakt:
Tel: 0704931339
E-post: nilssson.nilsgoran@g...

Se all info