Hoppa till sidans innehåll

Löpteknik - föredrag och övning

18 MAJ 2022 07:56
Tid: Söndagen 12 juni kl 10. Plats: Kärrtorps IP. Erik Widing håller i föredraget och efteråt kan ni öva på banan vid Kärrtorps IP tillsammans med Erik.
  • Uppdaterad: 18 MAJ 2022 07:56

Löpteknik, konsten att förflytta sig så snabbt som möjligt med minsta möjliga ansträngning. En genomgång av vad som kännetecknar en god löpteknik, vad som ska eftersträvas och vad som ska undvikas. Vi går även igenom hur ett löpsteg kan underhållas och förbättras samt vilka skador som kan uppstå från olika typer av löpsteg.

Erik var under 10 år löpare på nationell elitnivå med 5000m och terräng som främsta grenar. Under åren tog han flertalet SM-medalje i lag och stafett. Hans främsta individuella prestationerna var junior-SM guld i terräng samt deltagande i juniorlandslaget vid två tillfällen.

Anmälan så att vi vet ungefärligt antal:

https://eventor.orientering.se/Activities/Show/15927

Skribent: Nicke Papasikas
E-post: Adressen Gömd

Postadress:
Skarpnäcks OL
Lars Segerman, Nämndemansbacken 67
12838 Skarpnäck

Kontakt:
Tel: 0704931339
E-post: This is a mailto link

Se all info