Hoppa till sidans innehåll

Teknikträning v.12 Rudan

07 JUN 2021 10:53
Banor: Svart hela: 9,0 km, Svart slinga 1: 3,8 km, Svart slinga 2: 5,2 km, Orange: 3,6 km
  • Uppdaterad: 21 JUN 2022 08:52

Samling vid Kärrtorps IP parkeringen kl 1745 (om behov finns, annars åker vi direkt)

Anmäl dig i kommentaren till denna nyhet så att du får en karta med önskad bana (svart eller orange) och kan erbjuda skjuts (antal platser) eller behöver bilplats.

Vill du träna på egen tid? Skriv din epostadress i kommentaren (vi ser inte den adress du anger i epostfältet) så skickar vi filer för egen utskrift. Vi mejlar även ut PM för detaljerad information om hur träningen är tänkt att genomföras.

OBS - ta med pannlampa, egen eller lånad till samlingen!

PM:

Samling:

Rudan, Haninge.

Allmänna färdmedel: 

Pendeltåg till Handens station. 

Banor: 

Banor: Svart hela: 9,0 km, Svart slinga 1: 3,8 km, Svart slinga 2: 5,2 km, Orange: 3,6 km 

Finns på Livelox:

Länk till aktiv

iteten

Terräng:

Detaljerad småkullig stockholmsterräng med många stigar och bredare motionsspår. Även inslag av kulturmark.

Övning:

Nattorienteringsövning med möjlighet till vägväl men som även ställer krav på finorientering på kortare sträckor. Tempoväxling och kartpassning är nödvändig.

Skribent: Nicke Papasikas
E-post: Adressen Gömd

Postadress:
Skarpnäcks OL
Lars Segerman, Nämndemansbacken 67
12838 Skarpnäck

Kontakt:
Tel: 0704931339
E-post: This is a mailto link

Se all info