Hoppa till sidans innehåll

Teknikträning v 22 Älvsjöskogen

07 JUN 2021 10:53
Svart: OL-intervaller om totalt 4,1 km på en normal karta och dels en bana på kurvbildskarta 3,3 km, som man passande kan avsluta med. Orange  fokuserar på att hitta bra stråk/vägval där man kan förenkla orienteringen och hålla bra fart. 3,8 km
  • Uppdaterad: 21 JUN 2022 08:52

Samling vid Kärrtorps IP parkeringen kl 1745. 

Anmäl dig i kommentaren till denna nyhet så att du får en karta med önskad bana (svart eller orange) och kan erbjuda skjuts (antal platser) eller behöver bilplats.

Vill du träna på egen tid? Skriv din epostadress i kommentaren (vi ser inte den adress du anger i epostfältet) så skickar vi filer för egen utskrift. Vi mejlar även ut PM för detaljerad information om hur träningen är tänkt att genomföras.

Ha med egen plastficka! Läs PM!

PM för teknikträning

v 22

Samling på parkeringen Korkskruven.

Begränsat med plats här. Alternativ parkering finns på Storskiftesvägen 61, 141 39 Huddinge några hundra meter därifrån.

 

Kontroller sitter ute för träning mån-fre 30 maj-3 juni.

Svart bana har två olika övningar och två olika kartor.

Dels 5 st OL-intervaller om totalt 4,1 km på en normal karta och dels en bana på kurvbildskarta 3,3 km, som man passande kan avsluta med.

Orange bana fokuserar på att hitta bra stråk/vägval där man kan förenkla orienteringen och hålla bra fart. 3,8 km

Alla har 1:7.500. 

Livelox finns här. Lösenord: Älvsjö

Skribent: Nicke Papasikas
E-post: Adressen Gömd

Postadress:
Skarpnäcks OL
Lars Segerman, Nämndemansbacken 67
12838 Skarpnäck

Kontakt:
Tel: 0704931339
E-post: This is a mailto link

Se all info